最近，张医生收了一名老年脑出血的患者，她发病的诱因竟然是用力排便导致的。仔细追问病史才知道，这位老人既往有长期的便秘病史，所以，每次排便的时候都会非常吃力。
便秘是指排便时间长，排便次数少，大便燥结，排便费力为主要临床特征的一种疾病。日常生活中以女性和老年朋友较为多见。
特别需要注意的是，便秘在老年人群体中特别常见。这是因为人生进入老年阶段，身体会发生一些变化，从而更容易出现便秘：
消化功能减退，这使得老年朋友更喜欢进食比较容易消化的食物。这类食物大多为软食，膳食纤维含量少，更容易诱发便秘。胃肠蠕动功能减弱，粪便在肠道内长期滞留，水分被吸收，造成粪便干燥，排出更加困难。肌肉退化：进入老年阶段后，全身各处的肌肉组织会发生退化，腹肌和盆底肌肉也不例外，而这两个部位是排便发力的关键部位，退化后排便力量不足，导致便秘。活动减少：由于老年人运动系统功能的下降，运动量较年轻人明显减少，加之退休以后需要活动的事情减少，进一步增加便秘的患病风险。便秘会对身体产生很多危害，其中最可怕的是容易诱发脑出血。脑出血是一种高致死率、高致残率的疾病。一旦发生，后果不堪设想。
很多老人都是在用力排便的时候引发脑出血的，由此可见，便秘虽不是什么大病，但如果不重视，也会导致严重的后果。
便秘之所以会引发脑出血，是因为这类朋友在排便的时候，要比正常人更加用力，这会导致血压在短时间内急速升高。加上老年人动脉硬化，血管弹性减弱，脆性增加，在血压急速升高的情况下，非常容易破裂，引发脑出血。
张医生的妻子在以往也有便秘的习惯，她经常向张医生描述说：每次去完厕所都会感觉到头疼。当时张医生就意识到问题的严重性，帮她调整了饮食，改善了生活习惯才慢慢好转。
除了脑出血之外，便秘还会导致哪些健康问题？但让人感到担心的是，随着人们生活方式的改变，便秘的朋友越来越多。便秘虽然只是一种胃肠蠕动异常的疾病，但会给患病朋友的日常生活带来非常严重的困扰，还会导致很多健康问题。
除了心脑血管意外之外，便秘还会有3方面的危害：
长期便秘，会导致粪便在肠道内积存时间过久，粪便里有很多有害物质，如果不及时排出，很多毒素会吸收入血，引发慢性炎症反应，导致多种疾病；便秘还会导致肠道菌群异常，肠道菌群对身体健康发挥着至关重要的作用，肠道菌群异常与衰老加速，老年痴呆，骨质疏松等多种疾病有密切的关系，已引起广大医生的重视；便秘还会引发痔疮、肛周脓肿、肛瘘、巨结肠等并发症，严重影响患病朋友的身心健康。治疗便秘，服用莫沙必利可以吗韩非子说过，木之折必通蠹，然木虽蠹无疾风不折。
这句话用在医疗上就是说，疾病在表现出症状之前，早就在身体内存在了，但平时并没什么症状，一旦出现一些意外事件，往往就会引发严重的后果。
便秘也是这样，必须给予足够的重视。日常生活中导致便秘的因素有：
器质性病变：直肠、肛门病变，内分泌或代谢性疾病；神经系统疾病，神经心理障碍， 药物性因素等。功能性便秘：最为常见，包括进食量少、食物缺乏纤维素、水分不足，工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化等因素干扰了正常的排便习惯；腹肌及盆腔肌张力不足；药物依赖；老年体弱、活动过少等。在日常生活中，功能性便秘最为常见，医生普遍认为，这与饮食习惯，体质、药物，排便习惯，运动系统疾病等因素有关。
便秘在治疗上主要采取促进胃肠动力，导泄，软化粪便等方式方法。近年来，很多医生应用莫沙必利治疗便秘，取得了不错的效果。
莫沙必利是一种胃肠动力药物，能增强肠道的蠕动，起到改善消化不良、便秘等症状。
医生统计发现，莫沙必利在治疗便秘上，总体有效率为76.2%，其实并不算高，所以，很多医生建议联合其他药物进行治疗。
而且，在日常生活中，很多的胃肠动力药对便秘也能起到一定的治疗作用。中药、针灸等方法，对便秘的疗效也不错。
但是，张医生并不建议有便秘习惯的朋友长时间服用胃肠动力药物来进行治疗，毕竟“是药三分毒”，所有的药物都有副作用，长期服用，保不齐会对健康产生不利的影响。
而且，长期服用药物，容易对药物产生依赖。引发便秘的一个重要因素，就有滥用药物。
事实上，器质性原因导致的便秘，必须去除原发病才可以得到根治。而功能性便秘需要在生活习惯上进行调整，这才是治疗的根本。
张医生建议有这方面疾病的朋友：
多饮水；合理运动；进食富含膳食纤维的蔬菜和水果；规律作息，戒除不良嗜好；远离精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。药物治疗仅适合短期应用，不应该长期依赖。健康合理的生活方式，才是治疗的根本。
朋友们一定要牢记，便秘并不是小问题，耽搁了一样会产生严重的后果。
让我们来总结一下，便秘在老人和女性群体中比较常见，大多数朋友并不在意。但事实上，便秘时间久了一样会导致大问题。很多朋友用莫沙必利来治疗，是有一定的疗效，但张医生不建议长期应用，最根本的治疗方式还得依靠生活上的改善。
今天的内容我们就聊到这里，如果对你有帮助，请关注我，我会带您了解国内最前沿的医学知识，我是张医生，我们下次再见。
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