心理学:定力是一个人内心强大的根本,定力大都来自这三个方面

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心理学:定力是一个人内心强大的根本,定力大都来自这三个方面

文/唐若

唐若心学原创作品,违者必究

对于每个人来说,或许我们要知道的是,定力才是一个人最强大的核心竞争力,拥有定力的人才能抵挡人世间的无常, 找到自己内在的使命,活出自己的光辉来。

一、定力来源我们对事情的全面了解

定力来源佛教所说的禅定,也就是我们遇到任何事情都会不慌不忙。一个人内心的定力并不是天生就有的。

定力和我们对事物的了解密切相关,我们对事情的全局了解越清晰,我们在面对人生大决策的时候,就会越淡定,往往八九不离十。

淝水战役中,当时东晋的宰相谢安正在下棋,当他听到东晋大胜的消息后,非常淡定下完棋。他之所以能有这么强大定力,是源于他之前对局势的判断,这是著名的一场以少胜多的战役。

前秦虽然兵力庞大,但是大多数是骄兵,还有大量被俘虏的兵士,这样的一些人组成的军队,并不一定心齐。

而且前秦不擅长水战,只要东晋能够用水战引入他们,就会完全战胜他。这是谢安对前秦兵力的判断以及打战方式的调整。

后来果然不出所料,苻坚所带领前秦兵力虽然号称八十万,但是并不代表他们的兵力强大,整日整夜的战争早就让他们感觉到疲惫不堪了,再加上人员结构复杂,很多人内心非常的涣散。

一旦涉水的时候,前秦的兵力马山就变得更加衰弱,大家纷纷逃亡,东晋大获全胜。这就是为何人少的东晋能够打来胜战的原因。

而谢安的强大定力就是来源对形势的明朗判断,所以才会拥有强大的定力。一个人能够对事情的发展全局越了解,我们就会变得更为强大。

所以我们要想拥有强大的定力,首先学会调整自我的认知,不断提升自己对事情发展与全局的深入了解,你才不会焦急不安。

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二、定力也与我们的长期目标息息相关

其二,定力与我们对自己的要求有关。什么样的人会拥有强大的定力呢,定力与我们长期目标有关。长期目标与短期目标不同,长期目标往往是以终为始的思考方式。

比如我们如果知道自己要去哪里,那么我们每天的具体行动就非常的清晰。因为我们已经知道自己的目的地是什么。

这就是为何有一个谚语说道,你如果知道去哪里,连上帝也会为你让路。长期目标就是我们内心的梦想与愿景,也是我们最渴望想要成为的人。

霍金被称为最具有励志性的物理学家,虽然他患有肌肉萎缩症,但是他深知自己人生的意义是什么,从来没有被问题吓倒,而是勇敢的在物理太空领域探索。

如果我们想要有强大的定力,这就要求我们无论思考什么问题,以及在生活中的自我实践都需要明白我们的人生目标是什么,持续践行以终为始的好习惯。

这样我们做事就会明白自己为何去做,自己这样做的目标是什么,我们什么时刻可以达成目标,一旦你对这些事情都能做到心中有数的时候,我们内心的定力就越强。

三、定力也来源我们强大的复原力

我们想要内心变得强大,拥有定力,我们或许需要提升自己抗挫折的能力。很多人一旦遇到问题与挫折,就会被困难吓倒。

而真正有定力的人会认真分析自己的困难,他们其实是做好长期准备的。深谙在奔赴目标的路上,一定会遇到许多问题。

​但是他们不畏惧困难与挫折,而是见招拆招,兵来将挡水来土掩,他们带着问题奔跑与成长,在解决问题的过程中不断壮大自己,更在解决问题的过程中,不断深化自己的认知与格局,让自己更靠近事物的本质与真相。

一个定力强的人,一定是来源丰富的实践与高度的认知,他们明白,人生的目标都是在与找到自己使命与意义,当我们了解到自己是谁,认识到自己该做什么的时候,我们就不会被旁人人云亦云所打扰,而是可以安心做好自己该做的事情。

人生漫漫,或许我们要明白的是,每一条向上的路都是问题重重,都需要我们做好思想准备去攻克,学会在这三方面强化自己的定力,让自己可以勇敢地创造属于自己的一条路来,你的内心也会变得更加强大。

今日话题:你认为一个人定力是来源哪些方面?欢迎探讨与交流。

标签: 定力

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