随着医疗水平的不断进步，人类的平均寿命也在不断增长，《“十四五”国民健康规划》中提到，2015年至2020年，我国的人均预期寿命从76.34岁提高到77.93岁，未来到2025年，我国人均寿命预计还将提高1岁。
作为衡量国家或地区人类健康水平最直接的方式，人均预期寿命一直备受大众的关注。这也引起了不少人的好奇，从理论上来说，一个人究竟可以活到多少岁？
有研究发现，人类染色体的末端有一小段名为端粒的特殊基因，它能保护染色体末端免于融合和退化，在染色体定位、复制、保护和控制细胞生长及寿命方面具有重要作用。细胞每分裂一次，每条染色体的端粒就会逐次变短一些，一般来说，端粒的长度最多可以支持细胞分裂50次，细胞每2.4年分裂一次，所以理论上一个人可以活到120岁。
然而，生活中存在着许多影响健康的不良因素，例如肥胖、吸烟、酗酒、焦虑、睡眠障碍等，这些因素都会加剧端粒的损耗，加快衰老的进程。诸多因素影响下，年过百岁的老人变得十分稀有。
想要减少端粒的损耗，要从健康的生活方式入手。饮食上应尽量做到低盐低脂低糖，多吃瓜果蔬菜和优质蛋白；作息上应保证充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息；适度运动对于减少端粒的损耗也具有积极的意义。
另外，创新中药八子补肾也在实验中被证实，能起到减少端粒损耗、修复端粒的作用。八子补肾是专为“补肾精抗衰老”研制的创新中药，其组方包含菟丝子、车前子、枸杞子、金樱子等八种天然植物种子药，适用于缓解肾精不足所致的腰膝酸痛、神疲健忘、头晕耳鸣、体倦乏力、畏寒肢冷等衰老症状。
此前，一系列研究结果也表明，端粒酶能起到修复端粒的作用，减轻端粒的损耗，从而支持细胞更多的分裂次数，延长预期寿命。实验中衰老动物模型服用八子补肾2个月后，端粒酶活性提高了3倍，端粒的损耗程度减轻了40%。
6月4日，题为《八子补肾治疗早衰的随机、双盲、安慰剂对照、多中心临床研究》的论文在国际权威期刊《植物医学》上发表，该研究由我国中医科学院西苑医院牵头、联合8家中心共同开展，采用随机、双盲、多中心、安慰剂对照的临床试验设计方法，入组了30至78岁的530名受试者，随机分配至八子补肾组或安慰剂组。研究结果显示，八子补肾组的端粒酶活性显著高于安慰剂对照组76.7%，充分证实了八子补肾可充分提高端粒酶活性，从而起到综合抗衰老的作用。
据悉，该研究为国内首个抗衰老中成药的随机、双盲、安慰剂对照、多中心临床研究。此次发表的《植物医学期刊》，在中科院分区中，也在多个小类学科中被评为1区或2区，被认为是TOP期刊。这一研究结果的发布，不仅为八子补肾治疗早衰提供了临床证据，同时还为医学界治疗早衰研究提供了新的解决思路，充分体现了中医药抗衰老的优势。
自古以来，“尽享天年，度百岁乃去”是人类在健康长寿方面的追求目标，相信随着中医药抗衰老体系的不断完善，这一目标将不再遥远。
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